Van onrust en spanning naar rust, regulatie en ruimte in je lichaam.
Ademhalen is vanzelfsprekend, regulatie is een proces.
zachte begeleiding afgestemd op jou tempo en behoefte
een rustige ruimte waarin je mag vertragen en landen
Minder spanning meer rust en helderheid in je lichaam
Aandachtvolle sessies afgestemd op wat jij nodig hebt
Begeleiding met aandacht
Je hoeft niks te kunnen.
Je hoeft geen ervaring te hebben en niks 'goed' te doen.
Alles mag er zijn, precies zoals het is.
In jouw eigen tempo.
We werken afgestemd op jouw lichaam en grenzen.
Niks word geforceerd, alleen wat jij aankan
Zachte begeleiding.
Ik ben aanwezig om je te begeleiden, terwijl jij weer leert luisteren naar wat je lichaam aangeeft.
Mischien voel je dit al een tijd
Dat je vaak 'aan' staat.
dat je hoofd blijft doorgaan
terwijl je lichaam om rust vraagt.
Wat zou er ontstaan
als je even niks hoeft te doen,
behalve ademen en aanwezig zijn?
Een volgend stap, wanneer jij er klaar voor bent
Soms is één rustig moment genoeg om te voelen of je verder wilt.
Ik ontmoet je graag.
Nieuwsbrief
